Qu’est‑ce que l’APA ?

Les Activités Physiques Adaptées (APA) sont des programmes de mouvements et d’exercices spécialement conçus pour répondre aux besoins de chacun :  personnes en situation de handicap, atteintes de maladies chroniques ou en rétablissement après un accident.

➡️ Objectifs

Améliorer la force, l’endurance, l’équilibre, la souplesse et le bien‑être global, tout en prévenant la douleur et les chutes.

➡️ Pour qui ? 

Tout le monde ! Enfants - Adultes - Seniors

De la personne souhaitant rester autonome à la personne souffrant de diabète, de troubles moteurs ou cognitifs, d’anxiété,...

➡️ Comment ? 

Par des exercices adaptés (assis, debout, en groupe ou individuel), encadrés par un enseignant APA diplômé qui ajuste l’intensité, les gestes et le rythme pour garantir sécurité et progrès.

L’APA s’adresse prioritairement à un public présentant des besoins particuliers, telles que les personnes:

• atteintes d'une Affection Longue Durée (ALD)

• en perte d’autonomie

• malades chroniques (diabète, Parkinson, cardiopathie, AVC…)

• atteintes d'un handicap moteur ou cognitif, ou en phase de rééducation.

• présentant des facteurs de risque (hypertension, situation d'obésité...)
  
  

Elle se pratique sous la responsabilité d’un enseignant diplômé STAPS, spécialisé APA‑Santé.

L’APA, c’est la garantie d’un mouvement juste et bénéfique, 

pensé sur‑mesure, pour faire bouger votre santé !

Quid du Sport-Santé?

Le "Sport‑Santé" quant à lui, vise un public beaucoup plus large: toute personne souhaitant maintenir ou améliorer sa santé grâce à une pratique sportive encadrée, qu’elle soit en parfaite santé ou présentant un facteur de risque, le Sport-Santé peut vous aider entre autres à:

• poursuivre la rééducation fonctionnelle

• améliorer vos conditions physique et mentale

• entretenir et/ou améliorer votre qualité de vie et la perception de soi

• favoriser un bon sommeil

• renforcer les liens sociaux, ...
  
  

Le Sport‑Santé est une démarche préventive et de promotion de la santé par le sport, ouverte à TOUS. 

« Chaque petit pas compte : engagez‑vous dès aujourd’hui
pour votre bien‑être de demain. »